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便秘是人們最普遍的慢性消化系統疾病的症狀之一，根據統計，約百分之六的兒童患有便秘，其中以男孩為主。

　　然而成年以後，則女性比男性有便秘困擾的要多的多。在趨向老年時，則男女比例又趨於相同。

　　便秘隨著年齡而增加，愈年老，則愈頻繁和嚴重，幾乎半數進入急性老年病房的人，患有嚴重便秘，養老院中百分之八十的老人患有便秘。

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中老年人的血中尿酸值和許多慢性病有密切關係。例如：高血壓、心臟病、糖尿病及腎臟病等。

　　而痛風一疾更是源自普林代謝異常，或排除障礙所導致之高尿酸血症。

　　發現高尿酸血症盛行率達49.4%，痛風關節炎盛行率14.9%，其中更以東岳村尤甚，所以「痛風村」之名自此不逕而走。

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骨质一旦流失就很难再修补回来，为了预防骨质疏松与减缓骨质流失的速度，除了每日要摄取足够的钙质，还有哪些方式能有效抑制骨质流失呢？

在正常的老化过程中，骨质会随着年龄增长而流失，也就是原本致密的骨头变得中空疏松。

骨质流失初期通常没有任何症状或症状不明显，多数人发生骨折之后，才惊觉罹患骨质疏松症。如何避免钙质从骨骼组织中流失而引发并发症？

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經絡是什麼呢？簡單的說，它是存在於人體內的網路系統，是人體運行全身氣血，聯絡臟腑形體，溝通內外上下的通道。

　　所以《內經．靈樞．經別篇》說：「夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也，粗之所易，上之所難也。」

　　這說明，人體生理功能維持正常和疾病的發生，都與經絡有密切的關係，同時經絡也是中醫理論的基礎。

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在邁入二十一世紀的今天，隨著科學的進步，社會步調更快，交通更便利，產生的疾病也日新月異，更趨複雜。

　　從”愛滋”到”腸病毒”到”禽流感”，無不讓衛生人員疲於奔命。

　　舉最常見的上班族頸肩痛為例，看似「身」的問題，往更深層次的探討，又牽涉到「心」的層面。

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日頭赤炙，女性肌膚稍微日曬一不小心臉部、鼻子及額頭，即刻紅通通似『小丑鼻子』可能是酒糟鼻皮膚炎。愛美是人的天性，所以，酒糟鼻在臉上的「違章建築」，也成了人們百談不厭的話題。

酒糟鼻應該是一種小病，但是它對於病患帶來的副作用卻很大，嚴重時，酒糟鼻可能使人的心理產生自卑感、擾亂情緒、敏感、害羞，而影響日常社交生活，若病急亂投醫，四處做臉敷面，買藥「胡塗」一番，反而造成臉部皮膚更大的傷害。

酒糟鼻定義？

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當一些人陳述早上起床接觸到冷空氣時，或是白天驟然進到冷氣房時，就一連打好幾個噴嚏、流鼻水。

　　而小孩患者則因鼻子發癢，時常會用手揉捏鼻子，或因眼睛癢而用手揉眼睛；白天常會抱怨鼻子不通，晚上睡著時，常有呼嚕呼嚕的打鼾聲。

　　這些就是過敏性鼻炎的典型症狀。

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腳抽筋是許多人都有的一種經驗，從年輕時運動過度引起的抽筋，到老年人睡到半夜的突然抽筋，都令人自覺印象深刻。

　　據統計，五十歲以上的人，百分之七十有常易抽筋的困擾。

　　尤其夜半的突然抽筋，對原本就睡眠品質欠佳的老年人，更是一種心理的負擔。

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一、前言：

　　根據最近的一項調查顯示，全台約有150萬人有偏頭痛的困擾，女性患者約為男性的三倍。

　　偏頭痛病人濫用止痛藥的高達五成，患者長期使用止痛藥，會對止痛的化學物質較為敏感，一旦止痛藥在體內的量減低，往往頭痛加劇，治療上相當困難。

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【何謂五十肩】

　　「五十肩」因為好發於五十歲左右的人而得名，它真正的醫學名稱為肩關節周圍炎，是一種發生於肩關節周圍軟組織的無菌性炎症，以肩關節疼痛和運動功能障礙為主要症狀的一種疾病。

　　它的原因除了與肩關節的退化有關外亦可能因為內分泌紊亂、代謝障礙及缺乏運動所引起。

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