六类食物预防癌症
由联合国际癌症控制（Union for International Cancer Control，UICC）于2000年发起的世界癌症日（World Cancer Day）定于每年的2月4日，旨在促进国际间各国家及民间组织间合作，加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展，造福人类。今年世界癌症日的主题为“癌症防控并非遥不可及（Not Beyond Us）”。
癌症是世界上最致命的疾病之一，作为抗癌大国，美国癌症康复人数占国际总康复人数的50%。取得这一成果的原因不仅在于美国有世界最新的治癌医学，更在于美国医疗的宗旨：预防大于治疗。现在就来了解一下6种预防癌症的食疗方法，用最经济健康的方式帮您远离癌症。
Read more望、聞、問、切是中醫的主要診斷方法，其中望診擺在第一位，其重要性自是不言可喻。其實，不管中醫或西醫，都會藉著觀察皮膚、指甲、毛髮等外在的細微變化，來推測內部臟器的疾病，其中尤以肝膽系統與皮膚的關係最為人所熟知與重視。
當肝膽有病時，皮膚可能產生多種變化，中、西醫容或有不同的闡釋與推理，但其焦點卻是一致的：
一、黃疸：由於肝細胞損傷，影響膽紅素的轉換及排泄，同時毛細膽管破裂，使膽紅素回流入血液循環，於是造成黃疸。中醫認為黃疸與「濕」最有關係，並將其分為陽黃與陰黃，陽黃屬實證，用茵陳蒿湯治療，陰黃屬虛證，用茵陳朮附湯治療。需注意的是，有的人天生膚色偏黃，或者吃了太多的胡蘿蔔、柑橘、蕃茄、木瓜，皮膚也會發黃，但不同的是，這些情形眼白不會變黃。
Read more中醫藥美容法是通過中藥的內服、外用來防病健身、延衰駐顏，或治療損美性疾病的一種美容方法。現代中藥美容免去了現代化學美容去死皮、磨砂等步驟，不使用含酒精的化學物質，避免了對皮膚的傷害，同時面膜的使用也要根據個人的不同情況「對症下藥」。現代中醫藥美容的作用包括：消炎抗菌；增強皮膚彈性；保護皮膚粘膜，預防粉刺；預防雀斑和皺紋；潔淨皮膚抗皮脂溢，預防化膿性皮膚病；潤澤皮膚，防止老化；斂汗，除汗；減少頭皮屑，潤澤毛髮等。
化妝品中常用的美容中藥一般可分為保健型和治療型兩大類。保健型美容中藥多具有滋潤肌膚、防皺除紋、悅色增白、護髮增輝、護膚防裂等作用。治療型美容中藥多具有烏髮、除黑黠、去粗刺、滅瘢痕、蝕贅疣、消黑子、療瘡瘍等功效。中藥美容法因其內容豐富，故又是各種美容方法中最常用的一種，成為目前中醫美容學的重點研究內容。
Read more中醫治療子宮肌瘤
子宮肌瘤屬於婦科常見良性腫瘤，平均每五位女性便有一位罹患本病，主要症狀是經血量多、月經天數增多、貧血或疲倦。
子宮肌瘤經血量之多，令人怵目驚心： 嚴重的子宮肌瘤會造成子宮變大，子宮內膜出血表面積甚至是正常人的10倍以上，因此月經大量出血，子宮肌瘤出血量可說是子宮良性腫瘤當中出血量最多的，嚴重患者用加長型衛生棉也得半小時換一次，白天一不小心會沾溼椅墊，夜間也常常沾溼被單，甚至只能包產褥墊，真是苦不堪言，
Read more饱受类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis, RA)折磨的病人，或许可以尝试无麸质素食(gluten-free vegan diet)疗法。
RA是一种自体免疫性疾病，发作时除了关节疼痛，并发其他关节症状外，也容易导致心肌梗塞，中风及动脉阻塞，目前全球约有二千万名患者。根据卡罗林斯卡学院的一篇研究结果指出，以坚果、葵花籽、水果和蔬菜为主的无麸质素食，能降低胆固醇并改善免疫系统，对于RA患者来说，这种饮食方式所起的作用相当重要，有助减缓关节疼痛及其相关症状。
麸质是谷物中的一组蛋白质，在小麦、黑麦及大麦中可发现，而无麸质素食排除了动物制品及含麸质食品。在这篇刊登在《关节炎研究和治疗》的研究中，佛罗斯特嘉德(Johan Frostegard)及其同事将自愿者分成两组，以一年为期，其中38人食用无麸质素食，另外28人饮食均衡但并非素食。
Read more缓解类风湿关节炎 遵守123守则
不少类风湿性关节炎患者疑惑，治疗到何种程度才算有效控制？为了让患者有所依循，风湿病医学会引进达标治疗观念，遵守“123守则”，让疾病确实获得缓解。
类风湿性关节炎疗到什么程度才算控制？这对病患来说，并没有明确目标，目前多以外观判断及患者自我感觉来认定，多数患者容易自认为治疗已经完成而中断，因此错过治疗时机，造成关节变形、失能甚至失去行动力。
Read more咯吱作响的关节是一个全国性的增长问题。随着美国人的老龄化，还有越来越多的人肥胖超重，儿童和年轻人运动中受伤——都在催生关节炎患者。
“关节炎通常出现在人们40-50岁左右，但现在我们看到出现年轻化趋势，在30-40岁的人群就开始出现关节炎症状，”风湿病专家以及关节炎基金公共卫生代表培辛丝 怀特（Patience White）博士说。
随着年纪增长，或者是长期让关节承受巨大的压力，就会使得关节软骨磨损，在关节处出现发炎、红肿、疼痛、活动力降低，关节变形等症状。根据 2010-2012年间的国民健康访问调查（NHIS），美国共有5,250万（22.7%）成年人被医生诊断为关节炎（Arthritis），其中有 2,270万（9.8％）成年人报告关节炎导致行动受阻。
Read more僵直性脊椎炎是慢性、进行性、独立性、全身性疾病。
从现代医学来看，僵直性脊椎炎的发病原因及病理机制至今仍不清楚，目前还没有一种西药能制止其发展，手术治疗只是矫正畸形，改善功能，而不是治疗疾病本身，不能抑制疾病的病理进展。
从中医的角度来看，僵直性脊椎炎发病机制是清楚的、有脉络可循的。中医治疗僵直性脊椎炎有许多优势，一是方法多，有内治法、外治法，可服汤药、丸药，可针灸、推拿；二是疗效较满意，可以缓解临床症状，甚至可以逆转、康复。
Read more类风湿关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病。早期有关节疼痛和功能障碍，晚期则出现关节僵硬、变形等功能丧失，一般常对称累及手指、腕、踝等关节。
类风湿性关节炎是一种病情比较复杂，病因尚未明了的一种疑难症。现代医学还无特效药。治疗上常使用激素来控制病情，而患者一旦接受激素治疗，那么以后要想选用其他药物那基本无效，而长期使用激素将为患者带来更大的麻烦后患。
中医认为类风湿性关节炎的产生是人体气血两虚和心、肝、脾、肾等脏器功能运化失常，进而导致经络运行受阻，四肢关节肿胀疼痛，最后导致残废。
Read more中医典籍—记忆减退记载
《灵枢‧大惑论》︰“黄帝曰︰人之善忘者，何气使然？岐伯曰︰上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚，虚则营卫留于下，久之不以时上，故善忘也。”
《严氏济生方‧惊悸怔仲健忘门》︰“夫健忘者，常常喜忘也，善脾主意与思，心亦主思，思虑过度，意舍不清，神宫不职，使人健忘。治之之法，当理心脾，使神意清守，思则得之矣。”
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