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花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。

吃花生润肺又生血

花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。

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在 《金匱要略》的部份，收集的範圍更大一些，除了「煩」或「煩躁」的條文之外，也考慮與「情緒相關」的部份章節， 如百合病。 先把結論提出。

綜合了下面整理的相關章節條文，發現主要包括幾個病因：

1、濕、水、痰飲、濕熱

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過敏並非只是鼻子的病徵，以中醫的理論而言，「風為百病之長」，「肺主皮毛」，「風傷肝」等，在在說明了風邪可以引起一系列的症候群

現在我們由頭部開始談起：

　　A、頭痛、頭暈：因風寒上擾清陽，病人常會有偏頭痛或頭部其他部位的頭痛，頭暈也是經常看到的，由於鼻塞、鼻息肉等造成氧氣不足，在密閉的空間，如辦公室、百貨公司，因為頭暈所造成的記憶力減退，注意力不能集中，時常會忘東忘西，小孩子尤其上課無法專心，以致不想讀書，懶懶散散，回家只想打電玩，看電視而已。

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腎臟內有許多球狀的結構，我們稱為腎絲球，它是由許多微血管網狀結構所組成的過濾器，可以將全身的血液進行選擇性過濾作用，像是一些對身體沒有用的代謝廢物、水分等物質就會經由此過濾而與排泄出體內，在正常情形下，腎絲球會阻止蛋白質與血球的排出。

當細菌、代謝廢物、有毒物質、免疫細胞、或是一些不明原因，使腎絲球發炎之後，這就是腎絲球腎炎了！會使腎絲球的正常過濾功能喪失，有毒的物質、多餘的水分無法排除，不該被排出的蛋白質、血球卻從被破壞的腎絲球孔洞中不斷流失，這就造成了腎絲球腎炎的症狀…水腫、高血脂、血尿、蛋白尿、尿毒症、高血壓……。

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舌头与人体的许多器官透过经络相连，将疾病的变化忠实地反映在舌象上，因此对舌头进行判断，就可以发现身体内部所发出来的健康警讯。只要每天早晨刷牙前，伸出舌头，仔细观察，便可获知身体是否异常。

观察舌头需先辨别颜色，从舌体和舌苔两个部分着手。一般而言，健康的舌头色泽呈淡红色，而且润泽、干湿适中，表面有一层薄白、均匀分布的舌苔。下面列举几个常见的舌头问题，以供参考。

1.舌头颤动

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淺談皮膚病 　　

氣候多變，最常見除感冒咳嗽流鼻水、過敏性鼻炎或氣喘發作、消化性潰瘍復發等，也有不少病人因皮膚疾患求診。 　　

皮膚是人體中最大的器官，同時也是最外面的保護層，和肝、腎、腸、肺合為人體的五大排毒器官。

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現代人吃得好，動得少，壓力大又睡不飽，因高血壓求診的患者越來越多，又因為高血壓與心血管疾病、中風的正相關，世界衛生組織數度調降正常血壓標準數值，被歸於高血壓的族群越來越大。人們就像戴著如來佛的箍兒，怕極了越來越緊！ 其實看高血壓患者，我們焦點不在血壓的數字，而在造成血壓升高的原因。

血壓就如同體溫一樣，只是隨著身體狀態上上下下的數字，血壓升高是因為人體先有狀況，才迫使中樞系統調高壓縮血液的力道，而不是高血壓才造成心臟病或中風的！

以中醫觀點看來，血壓偏高最常見的原因可分為三大類︰

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時序進入冬季，原本因為夏季氣溫高而產生惱人的汗斑、濕疹與油脂分泌旺盛而產生的痘痘，到了這個季節，好像應該會減少一些，結果實際上卻與大家想像的恰好相反。

　北部的冬天常常是溼溼冷冷的，寒流一來，又是乾燥的冷空氣，濕度變化很大；另外因為氣溫低，穿得厚重，洗澡洗得過熱或泡溫泉，冷熱溫差也相當驚人；還有年節一到，免不了大魚大肉、冬令燉補、甚至飲酒應酬等，這些狀況都容易造成我們皮膚的「適應不良」，尤其如果原本就有皮膚疾病例如：異位性皮膚炎、慢性濕疹、脂漏性皮膚炎、慢性蕁麻疹等的朋友們，也常是皮膚問題復發的時候。

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杜仲在古代是極其珍貴的植物，在地球上幾乎完全沒有與其相似的植物，三千年前中國就將杜仲當作珍貴中藥，在漢方別樹一格。　

著名的《神農本草經》、或李時珍的《本草綱目》都曾記載。甚至神農本草經將杜仲和人蔘分類同屬上品，為第一級藥物。

《神農本草經》記載杜仲「主腰脊痛，補中益氣，堅筋骨，強志，久服輕身耐老」，可治療腰痠背痛、補元氣、固筋骨；

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