耳聰目明法
孫思邈養生十三法(耳聰目明法)
髮常梳
將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚做10次。頭部有很多重要的穴位。經常做這動作，可以明目袪風、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。
Read more用中藥處理小兒蟯蟲
T小妹 年齡：4歲 體重：17 無病史，以往感冒腹痛都是吃中藥處理的，脾胃稍微虛弱、有時會有輕微濕熱症狀；
已經有一陣子都不需要服用中藥，近日夜間肛門癢而哭鬧不安，問診單內容如下：
1. 問睡眠如何？（容易入睡嗎？是否一覺到天亮？是否每天定時會醒？如果會醒,是幾點會醒？是否多夢？其他…）
Read more葱豉汤
感冒咽痛
目前感冒吃消炎药，吃抗生素，乱用打点滴，乱用板兰根，夏桑菊，双黄连一类的，牛黄解毒片之类的，乱吃水果汽水冷饮一类的。都会引起外表的寒邪长驱直入身体的最后的防线的，岂不危矣？还不如服一贴葱豉汤呢。
救阳
Read more糖尿病人的素食、蔬食問題
糖尿病患者，一般都以為不能吃澱粉類食物，因為澱粉會轉化成血糖，這其實是很錯誤的誤解；
糖尿病又稱為富貴病，大家想想，以前的員外會得此病，是因為員外吃了比較多澱粉嗎？
就中醫的病因來看，是脾陰虛、脾陽過亢，腎氣虛所導致的。
Read more腹痛的中醫辯證及治療處方
四物湯與生化湯
許多民眾都有一個觀念：「女生經期來要喝四物湯，生產後要喝生化湯。」但這個觀念卻也造成了更多的疾病產生。還記得，在西醫見習的時候，婦產科的學長問了我「為什麼產婦生完小孩之後都要喝生化湯？明明就很多產婦喝了之後反而大出血被送進急診，差點丟到性命…」所以，我們就來聊聊四物湯與生化湯。
四物湯
四物湯的來源，是由東漢末年張仲景所著《傷寒雜病論》中「婦人妊娠病脈證并治」中芎歸膠艾湯所化裁而來。現今正規的四物湯組成為：地黃、當歸、芍藥、川芎，但不同醫師或中藥行所開立的四物湯多有不同，地黃可用熟地黃或生地黃(其實台灣沒有生地黃，大多用乾地黃代替)芍藥可用赤芍藥或白芍藥，而白芍又可以有生白芍、土炒白芍、醋炒白芍…等選擇。看似很亂，我們一個一個來看：
Read more論小兒發燒
小孩子發燒是很常見的病，沒有小孩不曾發燒的，毋庸太過緊張，除非兼有急症，比方腹痛、頭痛，才考慮半夜送急診。否則的話，一般隔天早上再去看醫生就行了。
若是找中醫，父母親對孩子病情的了解很重要，比方體溫、出汗狀況、大小便、精神、飲水、胃口、怕冷怕熱等等，看小孩的病，問診第一重要，小孩也不會講，中醫師沒得靠，只能靠爸媽，若是這孩子是給褓姆帶的，爸媽一問三不知，那就麻煩了，所以呢，小兒發燒若找中醫看，父母對孩子的狀況要有基本的了解才好。下面我們一樣一樣解釋。
體溫，最好父母在家裏就要先量過，而且早上、下午、晚上要各量一次，也就是至少要三次體溫，量一次是遠遠不夠的。而且醫師處，只能量得當下的體溫，這會遺漏很多資訊。不同時間的體溫波動，對中醫而言有莫大的意義，是會嚴重影響用藥的，所以請父母若決定帶發燒的孩子給中醫看，早中晚務必要各量一次體溫。另外想補充一點的是，小兒高燒不要怕，能高燒代表這孩子正氣足，心肺功能好。若小孩發燒從不破38.5度，都是37~38度的低燒，那反而糟糕呢。
Read more鼻子過敏怎麼辦?
今年過年前的寒流特別冷.也特別久.除了感冒之外，許多過敏性鼻炎的患者最近特別難過，尤其是一大清早鼻子就發作了，常常這不適的症狀一直延續到中午, 使上課.工作都無法專心，著實令人困擾不已。
過敏性鼻炎多以鼻癢、目癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻涕倒流為常見症狀，特點是陣發性和突然發作，來得快去得也快，任何年齡都可能發生，但常見於青少年。 患有過敏性鼻炎的病患常會合併其他的過敏性疾病，如異位性皮膚炎、氣喘、過敏性結膜炎以及蕁麻疹等疾病常發現患者有過敏性疾病的家族史。西醫方面,以抗組織胺(Antihistamine)及抗發炎藥物(Anti-inflammatory)為主,配合類固醇鼻噴劑局部治療;症狀嚴重者以手術治療,如鼻甲切除術或鼻黏膜燒灼術等 ,其效果雖然明顯快速, 但症狀常會復發.
Read more從「水」的觀念述仲景先生傷寒論六經證治
前言：
陽光、空氣、水是宇宙動植物生命的基本元素，三者相依互存。陽光、空氣的稀厚濃度、可以決定水之質量，而直接影響動植物之生機。如月球、火星、地球之南北極因陽光空氣稀薄，不是乾硬如鐵及凝結若冰塊，寂靜如死地。地球上今約六、七十億的人口，及無法計數的動植物，皆須仰賴水而生存。自古人類農牧亦是逐水而居。水的學問則是博大精深，非我們目前可以完全了解，僅「本草備要」記載之水就夠我們玩味無窮，如（逆流洄瀾水、急流水、甘瀾水、井泉水、百沸湯、陰陽水、黃 水、露水、臘雪水、冰、地漿水），水在人體組織約佔百分之八十，比例多寡優劣及調解情況直接關係人體之健康，諸多例子如斷絕食物多日然因有適量的水飲用而存活（本人曾為西班牙籍門生求健康斷食，僅飲適量的水經十日安然無恙）。人體除角化的毛髮、爪甲未含水分，餘如淚、耳垢、鼻涕、口涎、尿液、糞便、血液、汗、淋巴液、婦人月經、男人精液、攝護線液、乳汁、膿汁、酵素、膽汁、胃酸等等皆屬水的範圍。古云：水能載舟亦能覆舟，其實是正反益損同相依，萬般事乃由矛盾而生存，生死消長循環不已，自然界生生不息的現象。所以人體器官若健康則能正常對水制化轉變調節，而達到供應需求之常態，反之若患某種疾病，則有口渴飲水仍渴不止、或不能釀汗或大汗淋漓、或小便短少、或淋瀝、或尿不止、或熱結旁流、以及如水停上、中、下焦而脹滿喘逆，或水流四肢腫脹沈重疼痛、水積 下成痰飲，及老年體衰口乾飲水不能轉化成津液，反成稠痰黏液唾之不已，或如如糖尿病患三消症狀等等上述諸症候非水氾濫之過，應責人體病變制化失調之因，百般病態變化無窮，隨人體之進化，生活形態的變遷，疾病更趨複雜，人類雖苦心研究其結果，但若能查其因求其本，去繁求簡，崇尚仲景先生辯證論治，嚴謹的處方用藥精神，諒受益無窮。 仲景先生「傷寒論、金匱要略」臨床著述為中醫藥奠定了最俱科學真實之典範，其不因時空變換，人類生活習性的更替，及地域之差異仍歷久而彌新，令人敬而仰之，我們應互為勉勵窮研學習，始不愧對眾生於疾苦中之期望。仲景先生論述浩瀚，本人學淺僅擇下列數方與同道共研討之。
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