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在婴幼儿期至儿童期，泌尿道感染是常见引起发烧的原因，

由于没有特别的典型症状，且常伴随潜在的尿路畸形，容易被当作感冒而延误治疗，或是造成反覆性感染，导致肾脏功能受到伤害。

一名1岁4个月大的小妹妹，日前因高烧不退至医院就诊，医师追溯其该次病史，初期发烧且有轻微咳嗽、流鼻水，但退烧后再度出现发烧，且为摄氏40℃的高烧，咳嗽、流鼻水仍不明显。

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何首乌是固精补肾、养发乌发的最佳中药。明代李时珍在《本草纲目》中记载：“何首乌，气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能敛精气。所以能养血益肝，固精益肾，乌髭须，为滋补良药。”古人把何首乌作为乌须黑发补肾的圣药推崇备至。晋代陶弘景认为何首乌“和魂而练魄，利窍而益肌，厚赐而开心，调营而理丑，上品仙药也”。

何首乌含有丰富的卵磷脂等成分，具有调节神经内分泌与营养毛发的作用，可促进黑色素生成，使毛发更加乌黑亮泽。七宝美髯丹是以何首乌为主药的代表性方药。此方源于唐代，明代中期以后流传，清代名医汪昂将该药方收载于《医方集解》一书中。

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“粥” 第一补人之物

粥养生在我国具有悠久的历史。在长沙马王堆汉墓出土的十四种医书中，就有药粥的记载，也就是说，远在两千多年前，我们的祖先就已经用粥来防病治病了。

煮粥时，米中所含的淀粉充分糊化，营养成分都溶在水中，胃肠可充分消化吸收，不仅适合老人、小孩、病人，更适合忙碌的现代人。难怪李时珍说粥“与肠胃相得，最为饮食妙品。”

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别以为椎间盘突出是中老年人的专利，陆续出现17岁的明星高中男女生，天天熬夜K书加打电脑，三个月下来，颈部、腰部疼痛，检查后是罹患椎间盘突出，医师提醒，看书或打电脑姿势要正确，颈部腰部成垂直一直线，才不会造成椎间盘突出。

边打电脑，边捶背按摩，现在的大学生熬夜K书上网查资料，或是玩开心农场和线上游戏，身体越来越往前倾，头还用手撑着，似乎就比较舒服，但却是对颈部和腰部造成严重伤害，

因为，头部的压力整个落在肩膀和脖子，上半身的重量全部落在腰椎，时间一久，酸痛全来，背部酸痛，坐久腰会麻，肩膀又酸又紧，小心，已经是颈部和腰部的椎间盘突出，而且年龄不断下降。

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一名年轻女性因泌尿道感染，肚子痛到无法下床，经辗转求诊，医师确认是泌尿道感染造成的急性肾盂肾炎，

因此建议有泌尿道感染经验的女性要多喝水、不要憋尿。

这名女性患者先前肚子已经痛了三、四天，不仅肚子痛，连腰部都疼痛得厉害，并且持续发高烧，既不能站、也无法坐，整天几乎躺在床上；尤其害怕吹到风，因为一吹风就觉得很冷，于是就用厚棉被把自己包裹得紧紧的。

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幼童长期反覆不明原因发烧，却未出现流鼻水、咳嗽、喉咙发炎等症状，这种情形应考虑泌尿道逆流.

小儿泌尿道逆流可能是病因，如长期反覆感染，严重者可能导致幼童长大成年后，因肾功能衰竭须接受洗肾，家长应带幼童早期检查早期治疗。

泌尿道逆流.小儿泌尿道逆流是先天性疾病，多发生在五岁以下幼童，虽然不常见，但因发烧的症状类似感冒，往往容易被忽视，如果长期反覆感染未及早治疗，严重者会导致幼童长大成人后，因肾功能衰竭必须接受洗肾。

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尿路结石(urolithiasis)是指尿路系统中出现不易溶解的结晶物，这些结晶物经累积堆砌而形成结石。所以尿路结石可以出现在尿路系统中的任何地方，包括：肾脏、输尿管、膀胱、及尿道。

好发因素

从统计资料发现，有些人及有些时候比较容易尿路结石。这些因素包括：

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间质性膀胱炎患者常出现尿意频繁，实际去上厕所，却又解尿解得少的症状，严重影响生活品质，临床上，甚至有患者一天进出厕所五十次，想小便又尿不出来。

一位高中女老师，因为上课关系长期憋尿，导致膀胱发炎，膀胱容量愈来愈少，到后来每次小便几乎只能解出50cc，恶性循环到一堂课五十分钟，中间都还得跑厕所，面对学生在背后讥笑等种种压力，这位女老师还曾出现自杀念头，后来经过医师检查确诊是罹患了间质性膀胱炎，透过药物治疗，现在终于可以容忍到一堂课下课后才上厕所，了解病症心情也比较能调适。

临床上与这位女教师有同样痛苦经验的不在少数，严重的患者甚至一天要跑五十次厕所，据统计，每十万人中约有五十到一百人罹患间质性膀胱炎，患者只要膀胱尿液超过250cc就想解尿，但大部份又只能解出100cc左右，几乎每个小时都想尿尿痛苦不堪，治疗方面，传统药物治疗只能缓解频尿的症状

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痛经是许多女性朋友的梦魇，每当生理期来临时，女性朋友都是如临大敌。中医师表示痛经主要是气血运行不畅所致，目前治疗痛经的方法除了吃药调理外，针灸治疗也是解决痛经的好方法。

痛经一般分为原发性和继发性两种，原发性痛经指无明显生殖器官器质性病变者，多见于年轻未生育过的女子；继发性痛经多属生殖器官器质性病变所引起者，多见于已生育过的妇女或是中年妇女，如子宫内膜异位症或黏膜下肌瘤、子宫颈阻塞等。

每个人因体质不同会出现不同的症状，痛经临床有分五种证型，气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾俱虚五类，症状会出现经前或经期小腹痛、经血量少、烦躁易怒、月经周期不调等不同症状。

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您喜欢喝茶吗？ 适量喝茶有助降低骨质疏松症发生。

研究发现，每周至少喝茶一次，且持续半年以上者，罹患骨松风险比不喝茶的人降低约四成七，而喝乌龙茶、绿茶效果比红茶更好，但建议每天饮用量不要超过五百c.c.。

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